coaching o que é

Coaching o que é

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Coaching o que é

Existem várias definições de coaching dependendo dos autores, mas afinal coaching o que é?

Uma definição de Coaching é:  O coaching é um processo de desenvolvimento, vivencial e individualizado, que expande a capacidade do coachee (pessoa) em alcançar metas de curto e longo prazos. O processo é conduzido por um coach (profissional certificado) através de interações um-a-um e/ou em grupo, orientado a partir de dados que vêm de múltiplas perspectivas, e baseado na confiança e respeito mútuos entre o coach e o coachee. O coachee e o coach trabalham em parceria para alcançarem o máximo impacto. Veja o video sobre o que é o coaching e como funciona.

Existem vários tipos de coaching: Executive Coaching, Life Coaching, Business Coaching, Coaching Estratégico, Coaching de Carreira, Health Coaching e outros, dependendo da área em que o coaching atua.

O Executive Coaching ou coaching executivo, envolve um executivo, o seu coach, e o seu contexto organizacional (conforme representado pelos interesses da empresa e/ou seu supervisor, incluindo o facto de que tipicamente neste tipo de coaching é a empresa que paga pelos serviços de coaching). Todos os intervenientes são chaves no processo. Este facto por si só diferencia o coaching executivo de outras intervenções, como coaching de carreira e coaching pessoal (ou life coaching).

O Life Coaching também designado de coaching pessoal ou coaching de vida, ajuda a pessoa a ganhar consciência sobre determinados temas da sua vida e a esclarecer as suas metas e prioridades pessoais, a entender melhor os seus pensamentos, emoções, e opções, e fazer as ações apropriadas para mudar a sua vida, alcançar metas, e sentir-se realizada.

O Coaching de Carreira ajuda as pessoas a identificar o que eles querem e precisam nas suas carreiras, e depois tomar decisões e fazer as ações necessárias para alcançar os seus objetivos de carreira mantendo o equilíbrio com as outras partes das suas vidas.

Enquanto o coaching de carreira e o life coaching podem “emprestar” conceitos e técnicas práticas que um coach executivo também utilize, isto é, colocam o foco exclusivamente no cliente individual e nas suas necessidades e metas. O coaching executivo, coloca o foco tanto nas necessidades e metas do executivo como da organização.

O Business Coaching, utiliza abordagens profissionais para a empresa, seus lideres e equipas em contexto organizacional, melhorando lideranças, performances, ambientes de trabalho, motivação, mudanças organizacionais e outros.

Coaching Estratégico, utiliza a estratégia como o ponto fundamental para o coachee conseguir alcançar as suas metas. Tem por base que só existindo uma estratégia individual adaptada ao coachee, este poderá atingir os seus objetivos e conseguir depois mantê-los. Neste contexto, a pessoa é analisada no seu ambiente holístico, com os seus comportamentos físicos e mentais, e desenhada a melhor estratégia que se adapte ao coachee. São também desconstruídas falsas estratégias mentais que o inibem de avançar no seu processo.

No Health Coaching, o health coach orienta e encaminha o coachee a alcançar o seus objetivos relacionados com a saúde e bem-estar pessoais, que pretenda atingir e alterar, através de mudanças com alimentação e estilo de vida. O health coach permite assim ao coachee que este alcance melhor qualidade de vida, emagrecendo, dormindo melhor, deixar vícios, e outros.

Ter um coach profissional e certificado, é fundamental para avançar na sua vida, a nível profissional, de carreira, de vida, de saúde e outros. Um coach conseguirá orientá-lo e ajuda-lo a alcançar o que pretende. Estamos perto de iniciar um novo ano, defina os seus objetivos para 2020 e alcance-os com a ajuda de um coach!

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