Programas para a Saúde Mental Via Online para Teletrabalho e na Empresa

saúde mental em teletrabalho

 
Estas atividades online permitem os seguintes benefícios:

  • Aumenta o nível da postura corporal,
  • Elimina dores nas costas,
  • Aumenta a tonicidade do corpo,
  • Melhoramento da tranquilidade,
  • Permite estar mais presente no momento,
  • Melhora a concentração mental
  • Trazer paz mental
  • Melhorar a saúde e bem estar no geral,
  • Elimina stress e ansiedade.

Programas de Bem-Estar Online para a Excelência da Saúde Mental em Teletrabalho e na Empresa

São momentos como este que o mundo atravessa de grande incerteza e disrupção económica, de saúde, social e de valores, que se pede a máxima atenção na saúde mental em teletrabalho e dos colaboradores que estão a trabalhar na empresa. O Covid-19 alterou a vida de todos e das empresas. A OMS alerta para as proteções individuais e coletivas fase à Pandemia que todos devem saber.

Por isso, mais do que nunca é importante que se mantenha a prevenção do bem-estar dos colaboradores e da saúde mental em teletrabalho e na empresa.

Embora o bem-estar possa ser determinante de níveis mais altos de produtividade, mas a maneira pela qual procuramos o crescimento dessa produtividade também tem o potencial de minar o bem-estar.

A e-Estratégico apresenta Programas de Bem-Estar Online personalizados às organizações e equipas, com o objetivos do aumento da Motivação, Engagement e da Excelência da Saúde Mental.

Estes programas têm atividades online para os colaboradores participarem, tais como:

  • Yoga Online (individual ou em grupo)
  • Mindfulness Online (individual ou em grupo)
  • Sessões de Relaxamento (individual ou em grupo)
  • Coaching Online (individual ou em grupo)

As aulas e sessões são ministradas por profissionais certificados nas áreas de Yoga, Mindfulnees e Coaching (Life, Bussiness e Health).

Consulte também as nossas formações certificadas online para profissionais.

As mesmas são realizadas em videoconferência.

 

Saúde Mental no Trabalho nas Empresas

Sabia que:

  • Pessoas que foram diagnosticadas com problemas de saúde física crónica e pessoas que se envolvam em comportamentos de risco para a saúde (como por exemplo, fumar, dieta não saudável e falta de exercício físico) na ausência de qualquer diagnóstico, ambos tendem a relatar redução da produtividade do trabalho no presenteísmo e absenteísmo.
  • A saúde mental precária parece estar mais fortemente ligada à perda de produtividade através do presenteísmo (em relação ao absenteísmo), porque muitas vezes estas pessoas relutam em revelar que sofrem de problemas de saúde mental.
  • Níveis mais altos de bem-estar subjetivo (como por exemplo a satisfação no trabalho) têm sido associados a maior produtividade.
  • Altos níveis de stress podem levar a desgaste e redução da produtividade do trabalho, mas treinando a resiliência produz-se efeitos positivos sobre o bem-estar e a produtividade.
  • Estudos de caso demonstram que Programas de Bem-Estar no local de trabalho podem oferecer benefícios em termos de produtividade aprimorada, mas isso parece ser depende de certas condições (como por exemplo programas adequados as organizações e a existência de suporte à gestão sénior).
saúde mental no trabalho

Peça-nos mais informações aqui.

"Leadership is unlocking people's potential to become better."

Bill Bradley